Arepa fit de Quinoa Germinada de 3 Colores
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Para 2 arepas medianas ⅓ de taza de harina de maíz ¼ de taza de Quinoa ya cocida ½ taza de agua
Ingredientes
  • Para 2 arepas medianas
  • ⅓ de taza de harina de maíz blanca
  • ¼ de taza de quinoa germinada ya cocida (yo use de 3 colores)
  • ½ taza de agua
  • Nota: La quinoa de 3 colores la consigues así mismo en tiendas naturistas o en supermercados.
Preparación
  1. Unir bien la harina y la quinoa ya cocida y entera.
  2. Aparte en un plato hondo coloca el agua y agrega el resto de los ingredientes.
  3. Amasa bien. Hasta que todo se integre.
  4. Dale forma redonda y llevalas a un budare caliente y previamente engrasado (yo uso aceite de coco en spray)
Recipe by Arepas Fit - Recetas Saludables at http://www.arepasfit.com/arepa-fit-de-quinoa-germinada-de-3-colores/