Arepa fit de Quinoa Germinada de 3 Colores
- Para 2 arepas medianas
- ⅓ de taza de harina de maíz blanca
- ¼ de taza de quinoa germinada ya cocida (yo use de 3 colores)
- ½ taza de agua
- Nota: La quinoa de 3 colores la consigues así mismo en tiendas naturistas o en supermercados.
- Unir bien la harina y la quinoa ya cocida y entera.
- Aparte en un plato hondo coloca el agua y agrega el resto de los ingredientes.
- Amasa bien. Hasta que todo se integre.
- Dale forma redonda y llevalas a un budare caliente y previamente engrasado (yo uso aceite de coco en spray)
Recipe by Arepas Fit - Recetas Saludables at http://www.arepasfit.com/arepa-fit-de-quinoa-germinada-de-3-colores/
3.5.3208